Klarwende

Klarwende ist eine iPhone-App für Menschen, die ihren Pornografiekonsum verändern möchten. Die Veränderung wird als einjährige Bergwanderung erzählt: mit hellen Tagen, Gewittern und Nächten am Lagerfeuer.

Ein Rückfall setzt nichts auf null. Die Reise geht weiter, und jede Etappe zeigt dir etwas über dich.

• Hilfe bei starkem Drang mit Timer und konkreten Vorschlägen für den Moment
• Rasten am Lagerfeuer mit einem persönlichen Tagebuch
• Tagescheck in wenigen Sekunden
• Muster, die zeigen, wann und warum der Drang kommt und was dir hilft
• Rückblick auf deine Etappen und darauf, was sich verändert hat

Alles bleibt auf deinem iPhone. Kein Konto, keine Cloud, keine Werbung, kein Tracking. Klarwende erfasst keine Daten.

Klarwende ist kostenlos, mit allen Funktionen und ohne In-App-Käufe.

Klarwende hilft dir, deine Gewohnheiten zu beobachten und besser zu verstehen. Die App ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder fachliche Beratung.

Wenn du merkst, dass du allein nicht weiterkommst, sprich mit deiner Hausärztin, deinem Hausarzt oder einer Suchtberatungsstelle.

In einer akuten Krise erreichst du die TelefonSeelsorge rund um die Uhr, kostenlos und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.

Österreich: Telefonseelsorge 142 · Schweiz: Die Dargebotene Hand 143

Fragen, Hinweise oder ein Fehler in der App? Schreib mir gern an kontakt@klarwende.de.